Dança Livre

Prof. Flávia Fazzio

Quartas das 19h às 20h

A aula de Dança Livre acontece de forma lúdica e integra o prazer de dançar com as possibilidades de técnicas corporais. Noções básicas de vários tipos de dança, tais como o ballet clássico, as danças brasileiras e as danças contemporâneas trabalham a consciência mínima do corpo no espaço, a coordenação, a percepção corporal, o autoconhecimento e o ritmo.

Modalidade direcionada para público adulto acima de 30 anos, traz alegria e felicidade, aumenta o convívio social, combate o stress diário, ajuda a relaxar, ativa e melhora a coordenação motora, fortalece a musculatura, aumenta a flexibilidade, atenua dores, ajuda a perder peso e deixa a auto-estima elevada.

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